รายการอาหาร ไหนที่พี่จำเป็นต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร แล้วมีผลให้น้องเข่า เสื่อมสภาพด้วยหรอ ใช่เลยนะครับ เนื่องจากว่าเมนูสุดเลิฟบางสิ่งบางอย่าง ที่เป็นปัจจัยสำคัญ ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีรายการอาหาร อะไรบ้างที่พวกเรา ควรจะ ลด ละ เลิก
ข้อเข่าเสื่อม (https://www.rophekathailand.com/info-movell/) ห้ามกินอะไร - ของกินรสเค็มจัดหรืออาหารที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำและ ก็รับน้ำหนักมากยิ่งขึ้น มากเพิ่มขึ้น
- อาหารที่มีจำนวนน้ำตาลมากมาย จะก่อให้เกิดอาการอักเสบบริเวณข้อหัวเข่าได้ง่าย
- ข้าวขัดสี ธัญพืชขัดขาวต่างๆบางทีอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ
- อาหารไขมันสูง อาหารพวกที่ทำมาจากการทอด นอกเหนือจากทำให้น้ำหนักขึ้นยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย
- เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน จะ เกิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ
- เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ มีผลกระทบ กับโรคหรือ ภาวการณ์ต่างๆของร่างกายแน่ๆอยู่แล้ว
- เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจจะเป็นผลให้มวลกระดูกลดลง ด้วยเหตุว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา
แน่ๆว่าโรคหัวเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตพวกเราแปรไป การดูแลตนเองอย่างถูกทางอาจช่วยชะลอการเสื่อมสลาย ได้ระดับหนึ่ง แต่จะ ฟื้นฟูข้อหัวเข่าให้ดีขึ้นต้องมีตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพอย่าง โมเวล(Movell) สินค้าเสริมของกินนวัตกรรมสิ่งใหม่จากฝรั่งเศส