รัดน่อง ปฏิบัติภารกิจอะไร เพราะเหตุไรนักวิ่งถึงเลือกใช้

[Chanapot]

ในขณะนี้แบรนด์กีฬาชั้นหนึ่งทั้งหลายแหล่ได้คิดค้นเทคโนโลยีในการผลิตเสื้อผ้าและวัสดุอุปกรณ์ Compression ที่มีทั้งยังชุดกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า เป็นต้น ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งยังด้านเนื้อผ้าและการตัดเย็บที่แตกต่างกันออกไปมาให้เหล่านักกีฬาหลายๆจำพวกได้เลือกใช้กันอย่างใหญ่โต

คุณประโยชน์หลักๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามเนื้อให้คงที่ ทำหน้าที่ประคองกล้ามเนื้อส่วนต่างๆตัวอย่างเช่น กล้ามข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวน้อยลง รักษาไม้ให้ผูกกล้ามเหวี่ยงไปๆมาๆตามจังหวะการวิ่งของพวกเรา ลดการเป็นตะคิว และก็ยังช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยทำให้ปรับระบบการไหลเวียนของเลือดดียิ่งขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกสิเจนและก็สารอาหารไปเลี้ยงกล้ามเนื้อได้เยอะขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนของโลหิตช่วยลำเลียงแล้วก็ลดอุณหภูมิ นอกนั้นยังช่วยลดรูปแบบการทำงานของหัวใจลงได้ และก็ช่วยลดอาการอ่อนล้าได้เช่นกัน
ช่วยเหลือกันเหงื่อออกมากเกินไป เนื่องจากว่าบางคนมีเหงื่อไหลไคลย้อยมากมาย ทำให้เหงื่อแตกลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจส่งผลให้เราวิ่งไม่สบาย แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แม้กระนั้นหากพวกเราใส่รัดน่องทุกครั้งที่มีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยให้พวกเรามีความคล่องตัวสูง และก็คุ้มครองป้องกันผิวหนังของนักวิ่งได้ดิบได้ดี

เหมาะสำหรับนักวิ่งเทรล เพราะเหตุว่ากล้ามเนื้อช่วงล่างตั้งแต่ เข่าลงไปถึงหน้าแข่งขันรวมทั้งน่อง มีโอกาสพิงฟันกับกิ่งไม้และเสี้ยนหนามมากมาย การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยคุ้มครองไม่ให้มีการเกี่ยวจนกำเนิดแผลสดได้ด้วย
แต่ วัสดุอุปกรณ์รัดกล้ามต่างๆบางครั้งอาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะออกกำลังกายได้นิดหน่อย ผลักดันให้เกิดความมั่นใจและความเชื่อมั่น คล่องแคล่วขึ้น และก็มีผลต่อจิตใจของผู้บริหารร่างกายมากกว่า ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญและก็มีผลโดยตรงต่อการเพิ่มสมรรถนะของการบริหารร่างกาย แล้วก็ยังช่วยคุ้มครองป้องกันอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการออกกำลังกายได้อีกด้วย